私を心地よくない状態にしたのはアイツだ
私を心地よくない状態にしたのはこんなことが起きたからだ
頭の中で繰り返している間ずっと
不快な感情に乗っ取られ
不快な感情で満たされ
カラダがこわばり、痛みを発する
これが正に二元の世界の出来事
不快な感情を感じることで相手、出来事を避難している
不快な感情を感じさせた相手、出来事に責任を取らせたい
不快な感情を感じさせたくせに謝罪もない
そんなことは無かったかのように振る舞う
身勝手で許せない
私は抗議・攻撃するために不快な感情を感じ続ける
不快な感情を作り出し、それを続けているのは誰か？
それは「私」
不快な感情を感じたところで相手も出来事もなんら変わらない
そのうえ、逆の立場になったときに罪悪感を感じなくてはならない
この仕組みを理解したなら、
なんのメリットもない不快な感情を作り続けるのを止めて
それに気づかせてくれた相手、出来事を
ありがとうという言葉で満たし、さっさと受け止めて
一刻も早く心地よい状態に戻ろう
宇宙の中心から絶え間なく送られてくるアイのバイブレーションにシンクロし
アイを授かり
心とカラダをアイで満たせば良い
