コラム

起こっている出来事に対して、これは問題だという認識を持つ場合、そこに含まれる否定成分の種が蒔かれ、いずれ現実化し、否定成分を含んだ出来事として実ります。その出来事を更に問題だという認識をしてしまうので、いつまでも経っても否定的な出来事のルー...

安心している状態とは？それは、どのような状態でしょうか？おそらく、不安に感じていた出来事心配していた出来事が起こらないと確信できたとき、そのときに安心な状態に変化したと感じるのではないでしょうか？それでは、不安に感じること自体、心配すること...

誰かと過ごした時間がとても楽しかった。それがとても嬉しい。想像もしていなかった偶然が重なり、自然と笑顔になれた。こんなに嬉しい気分になれているのは、その相手や偶然の出来事のおかげ。また、その相手に会いたい、また同じような偶然が起きないかなと...

私を心地よくない状態にしたのはアイツだ私を心地よくない状態にしたのはこんなことが起きたからだ頭の中で繰り返している間ずっと不快な感情に乗っ取られ不快な感情で満たされカラダがこわばり、痛みを発するこれが正に二元の世界の出来事不快な感情を感じる...

自分が下した判断が間違っているのではないかこうすればよかったんじゃないか　ああすればよかったんじゃないかこれは失敗だった　あれは致命的なミスだった頭の中がひっきりなしに騒がしく話している迷って、迷って　そんな状態で行動するから　更に悪くなっ...