誰かを見捨てたり、誰かの犠牲によって助かったり、
誰かを助けたかったのにそれができなかったり、
これだけは死んでも達成しなければと誓ったのに、その何かを果たすことができなかったり、
そんな多くの後悔をしてきた過去や過去生において、
その際に心に誓ったことが、
もう二度と同じ過ちをしないと誓ったことが、
時間を超えて呪縛となり、
頭の中に「考え」として、衝動として浮かび、
浮かんだそれに支配され、自由な行動が制限される
もう二度と同じ体験を繰り返さないために
自分に向けた「戒め」が
「罪悪感」という呪いの術
ただ、記憶の中で経験値として の「教訓」にすれば十分だったのに、
強い感情を伴い、
心を、行動を制限し、
いつまでも消えずに影響し続けるもの
それが、「罪悪感」というもの
罪悪感を感じることで、必然的に罪悪感を感じないような選択をするように仕組まれた、いつかの自分が今の自分に向けた罠
本当にその選択をすることを今の自分が望んでいるの？
もし、「罪悪感」を感じなかったなら、どんな選択が見つけられるの？
他にも沢山の、無限の可能性があるのにも関わらず、
その選択をすること以外を選べないとしたら、
それは不自由なことにならないの？
そんな「罪悪感」を感じていること、
そのことに気づけたときに
まず、気づけた自分にありがとうと言ってあげてほしい
次に、過去に誓いを立てたであろう自分に意識を向け
その自分が感じたであろう「つらい想い」に寄り添って
抱きしめてあげてほしい
罪悪感を感じたところで、望んだ出来事が起こる訳では無いし
たった今の自分が本来感じていられる「幸せ」な感覚を遠ざけるだけ
たった今の自分が心に蒔くはずの「幸せ」の種を
「後悔」の種や、「戒め」の種に変えてしまうだけ
そして、それが実ってしまう
それなら、覚悟を決めて「罪悪感」と向き合い、
それを作ったいつかの自分を抱きしめ、
今の自分に「自由さ、軽さ、喜び、嬉しさ、感謝」などを取り戻させてほしい